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Laura Montes

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Laura Montes

Por endomadrid|2017-05-09T10:38:58+02:00septiembre 13th, 2016|Comentarios desactivados en Laura Montes

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Sobre el Autor: endomadrid

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¿Sabemos lo que comemos? ¿Sabemos qué contienen

¿Sabemos lo que comemos? ¿Sabemos qué contienen los productos que aplicamos en nuestro cuerpo? Si acabas de ser diagnosticada, tu primer propósito para 2020 debe ser EL AUTOCUIDADO. Empezamos con un consejo: evitar los #disruptores endocrinos, que provocan y agudizan la #endometriosis Damos las gracias a Myriam Águila por facilitarnos la documentación, que podéis encontrar en el link de nuestra bio

https://drive.google.com/file/d/0B3GotqlMLND4NHdac0tKZl9jWGVUMmd6V1RaMXVMVUd3V1Fz/view?usp=drivesdk

📢¿Cuántas mujeres sufren #endometriosis o #TD

📢¿Cuántas mujeres sufren #endometriosis o #TDPM (trastorno disfórico premenstrual) y aún no lo saben? 👀👄👂📲¡Qué corra la voz! Nos vemos el 5 de febrero a las 18 horas en la Biblioteca Pública Municipal Eugenio Trías del parque El Retiro (Madrid). En esta ocasión, hemos sido invitadas por Asociación de Mujeres Progresistas de Retiro, SFC Madrid en colaboración con Las hormonas me matan: TDPM - PMDD 💛

Como siempre, la entrada es libre hasta completar aforo. IMPORTANTE: se ruega acudir sin perfume por respeto a las personas con SQM.

Más información en el enlace que encontrarás en nuestro perfil de Instagram

#salud #mujer #saludmenstrual #saludmental #dolorfísico #dolormental #calidaddevida #lareglacondicionamivida #1decada10 #1decada20 #estoyenfermanoesmiactitud #lasaluddelasmujeresimporta #nopuedodejardellorar #cambiosdehumor https://www.endomadrid.org/event/jornada-sobre-endometriosis-y-trastorno-disforico-premenstrual/

Hay días en los que mejor no levantarse... ¡Tamb

Hay días en los que mejor no levantarse... ¡También para la asociación! Nos hemos dado cuenta de que el formulario de nuestra web tenía un problema 😖 Por eso las consultas que nos habíais enviado a través de la sección "Contacta" de endomadrid.org no habían sido respondidas.

Tenemos mensajes acumulados desde marzo de 2019 y vamos poco a poco (ya hemos llegado a junio 😥)
Os pedimos disculpas. Estamos contestando a todos.

Por cierto, por si no conocéis nuestra web, es https://www.endomadrid.org/. Estamos en pleno proceso de revisión y actualización del diseño y el contenido. ¡Un abrazo y feliz lunes!

#endotrespuntocero #problemasdelprimermundo #endomadrid #endometriosis

¿Queréis una auténtica masterclass sobre endome

¿Queréis una auténtica masterclass sobre endometriosis? Irene Aterido @meduelelaregla, socia fundadora de EndoMadrid, concedió esta entrevista a @saludesfera hace ya casi 2 años. La información sigue vigente y esperamos que os ayude a ENTENDER mejor lo que nos pasa y os anime a CUIDAROS y a estar INFORMADAS. Encuentra el audio en el enlace de nuestro perfil de instagram

#endometriosis #disquecia #dismenorrea #disuria #dispaurenia #quistes #endometrioma #endometriosisintestinal #problemasdigestivos #dolor #infertilidad #extirpacióndeorganos #1decada10 #eldolordereglanoesnormal #lareglanoduele

https://player.fm/series/saludesfera/ep-11-endometriosis-con-meduelelaregla-y-salud-de-la-mujer-tucuentasmucho

¡Nos estamos poniendo al día con publicaciones q

¡Nos estamos poniendo al día con publicaciones que tenemos atrasadas! Hoy es el turno de la entrevista que Marta Hoz, más conocida como @cuandolaendovikingaescribe , concedió a @saludesfera hace unos días [link en nuestro perfil de Instagram]. Os la recomendamos porque además de su experiencia con endometriosis profunda habla de la prudencia que debemos tener cuando leemos informaciones o comentarios en internet. Recordad: no recomendéis medicación a otras personas. Cada endometriosis es un mundo y afecta de formas muy distintas. Muchas gracias, Marta, por prestar tu voz y por avisarnos de la publicación 💛

#endometriosisprofunda #disuria #endometriosisintestinal #dolorneuropático #dolorcrónico #dispareunia #disquecia #infertilidad #endometriosisovarica #lareglanoduele #eldolordereglanoesnormal #endometriosis

https://www.spreaker.com/user/madresfera/endovikinga-saludesfera

Disfruta de estas fiestas y de todas las demás co

Disfruta de estas fiestas y de todas las demás conociéndote, dándolo todo a tu manera. ¿Que ya sabes que serás la primera en irte a dormir? Pero el tiempo que estés lo disfrutarás al máximo. Hagamos de nuestras limitaciones nuestra mejor baza. Acompañadas o solas, con vestido o con manta eléctrica, con vino o con agua. Con alegría o con amargor. Somos nosotras y esta es nuestra vida. Disfruta tal y como eres y con tus circunstancias.

Y a 2020 no solo le pidas: también da. Date tiempo a ti misma, conócete, invierte en ti y en tu salud. Da tu tiempo a los demás y a esta lucha que es la de las personas con #endometriosis. Pero sobre todo, aprende a disfrutar de nuevo. Felices fiestas de la familia de EndoMadrid.

El ALCOHOL inflama, nos causa dolor, diarrea y com

El ALCOHOL inflama, nos causa dolor, diarrea y como lo mezclamos con refrescos con gas también nos produce inflamación extra (y más dolor, y más diarrea). Nuestro ocio está muy ligado a la bebida y a la comida, pero como ya hemos contado en otras ocasiones, con endometriosis tenemos que cambiar nuestro ESTILO DE VIDA.

Las que ya lo habéis modificado habréis notado en la mayor parte de los casos una mejoría. Pero lo que no cambia son las típicas preguntas: "¿Por qué no bebes?" "¿No estarás embarazada?" QUÉ CRUZ ➕

Las aguas de frutas son estupendas. Tan fáciles como llenar una jarra de agua fría con trozos de la fruta que más te guste. En muchos restaurantes healthy donde se cuida el sabor pero también la calidad de lo que comemos ya se ofrecen (en Madrid, por ejemplo, en los restaurantes Honest Greens). No son limonadas (no llevan azúcar añadido, que nos perjudica). Son simplemente agua y fruta, lo que da un sabor especial.

Pero no nos compliquemos. Tanto en casa como en las cenas de Navidad con la familia o en cualquier restaurante o sala podemos pedir agua con hielo y rodajita de limón🍋 Recuerda: el agua con limón es el nuevo Gin Tonic 🍹Comparte si conoces a alguien que debería probarlo

#bebersano #primerotú #endometriosis #dolorintestinal #realfooder #endomadrid

Responde aquí o en stories #tóxicos #disruptore

Responde aquí o en stories

#tóxicos #disruptoresendocrinos #maquillaje

¡Cómo disfrutamos divulgando! Cada una de nosotr

¡Cómo disfrutamos divulgando! Cada una de nosotras tiene una historia personal distinta, pero todas las #endoinformadoras compartimos un propósito: romper el silencio sobre la endometriosis. Durante dos jornadas Ángela ha impartido charlas a los alumnos de tercero y cuarto de la ESO, primero y segundo de Bachillerato y el Grado Superior de Farmacia del IES #Litterator de #Aranjuez.

Unos son futuros profesionales que estarán en contacto con las que vamos asiduamente a por fármacos. Otras pueden convertirse en afectadas. Y muchos, como ella misma dice, "Mañana pueden ser maridos o jefes de una persona con endometriosis". ¡Muchas gracias Ángela por tu dedicación!
#endometriosis #divulgación @sanidadgob #mujer #1decada10 #ElDolorDeReglaNoEsNormal

***Actualizamos: cancelamos la sesión del 14 de d

***Actualizamos: cancelamos la sesión del 14 de diciembre ante la imposibilidad de que la cirujana asista***. Nos quedan algunas plazas para la última sesión del Grupo de Apoyo de 2019 sobre #endometriosis profunda con afectación #intestinal. Será este sábado día 14 por la mañana. *** RECUERDA: esta actividad es organizada por EndoMadrid para sus socias, por lo que si quieres recibir alertas de esta y otras actividades únete a nuestra asociación. Son solo 20 euros al año https://endomadrid.org/unete *** Si quieres solicitar plaza, escríbenos a endomad@gmail.com y espera nuestra confirmación. En caso de agotarse, te apuntaremos en la lista de espera.
#endomadrid #grupodepoyo

😆 Nuestra cara de emoción cuando nos enviáis

😆 Nuestra cara de emoción cuando nos enviáis fotos de los carteles que hemos preparado en la asociación con la ayuda del diseñador Juan Carlos Liaño. Juan Carlos colaboró altruistamente con @endomadrid_ para adaptar el cartel anterior a los requerimientos de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, por lo que hoy se lo agradecemos públicamente.
Damos también las gracias a Manuel López @smiling_ape que también trabajó en otra versión de forma desinteresada💛

Os contamos que no nos lo pusieron nada fácil desde la Administración: nuestro mensaje "El dolor de regla no es normal" fue dictaminado como alarmista y hubo que readaptar el contenido para que finalmente fuese aprobado. Pero muchos meses después, y tras costear la impresión con el dinero de las cuotas de las socias y de donaciones particulares, pudimos entregar los carteles en persona (sí, también esto nos ha tocado hacerlo a la asociación) a las 7 Direcciones Asistenciales.

Pero el esfuerzo merece la pena. Se nos tiene que oír y ver. Así que por favor enviadnos fotos de los carteles cuando los veáis porque esta es la primera de todas las campañas que realizaremos 💥

#endomadrid #JuntasSomosMásFuertes #ElDolordeReglaNoEsNormal #incidenciapolítica #incidenciamédica #endometriosis #prevención #síntomas

¡Más #EndoInformadoras que nunca! Hoy ha sido el

¡Más #EndoInformadoras que nunca! Hoy ha sido el turno del @colegiodivinocorazon que nos ha acogido en el barrio de Valdeacederas-Tetuán con los brazos abiertos. Muchas gracias a sus alumnos y alumnas por entender la importancia de la prevención acudiendo al ginecólogo cuando hay síntomas, porque #ElDolorDeReglaNoEsNormal
#endometriosis #educación #prevención #menstruacion #tabú #dolorcrónico #dismenorrea #infertilidad #regla #intolerancias #ginecólogo #salud #mujer #

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